Dominio con guiones o palabra extra

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Me decantaría por el dominio con palabra extra, ya que el dominio con guiones es más "engorroso" y a la hora de decirlo de viva voz en persona cara a cara a alguien puede crear confusión.

Por tanto, me quedaría con "mylongtail.com" de todas todas.

Eso sí, habría que aclarar que la elección de uno u otro dominio, sea con guión o con palabra extra, no te dará ninguna ventaja futura en cuanto al posicionamiento.