Recuperar Base de datos por cambio de sistema

[migferpedia77]

Buenos Días a todos, mi pregunta es la siguiente, en días pasados tuve un daño en mi computador y la tarjeta madre murio por lo que me compre otra CPU, la info de mi disco la recupere pero estaba creando una pagina web y trabajaba local con apache y tenia mi base de datos en mysql y utilizaba phpmyadmin para trabajar la DDBB, mi windows era 7 de 32 bits; ahora con mi nueva cpu le metí mi disco duro anterior pero mi windows es 7 pero de 64 bits por lo que al instalar nuevamente apache no me funcionaba el phpmyadmin, cambie a xampp y el phpmyadmin funciona bien pero ahora COMO HAGO PARA RECUPERAR LA BASE DE DATOS QUE TENIA EN PHPMYADMIN CON APACHE SI EN PHPMYADMIN DE XAMPP TODO ES NUEVO, HABRÍA ALGUNA FORMA DE RECUPERAR ESA BASE DE DATOS DE APACHE O MEJOR ME PONGO EN LA TAREA DE VOLVER A CREAR LA DDBB

Cualquier luz a mi oscuridad os agradeceré mucho...

bendiciones