Consejos:
1) Fijate la posición de tu brazo al usar el mouse. Si la posicion no es de 90º, entonces estás trabajando muy mal.
2) Si no puedes estirar el brazo sosteniendo el mouse, hasta que quede extendido, entonces está demasiado cerca del teclado (ni sueñes en usar el pad de una notebook, es una locura).
3) Si el cable es corto para lo que te digo. usa un mouse inalámbrico (yo los uso desde hace cinco años, y hasta quité el que me dieron en la empresa para poner uno mío).
4) Un fisioterapeuta serio, y me refiero a uno titulado en universidad y no a un aprendiz de masajista o quiropráctico, no te atenderá jamás sin una previa consulta y diagnóstico médico. Lo sé de primera fuente, porque mi esposa es profesional en el tema, y conozco a varios más. Si te atiende sin prescripción, eso no es un fisioterapeuta. Es un delincuente.
5) Para tratamientos de dolor, y problemas generados por trabajo o posturales, te recomiendo que acudas a un fisioterapeuta o kinesiólogo () especialista en Reducación Postural Global. Es una técnica desarrollada por un frances, y si estás en Perú, como se ve e tu perfil, allí hay una asociación de profesionales en esa técnica (
www.aprpg.com.pe).
Suerte.