Lo primero es cambiar el disipador por uno bueno de cobre, y poner un ventilador alante metiendo aire y otro detras sacandolo.
Te iva decir que cambiaras la fuente, pero solo te bajaria un par de grados, y tu necesitas una bajada brutal (minimo 10 grados).
Asi que ya sabes, disipador y coolers nuevos.
Salu2