/^[a-z]([\w\.]*)@[a-z]([\w\.]*)\.[a-z]{2,3}$/;

[IXtremeLT]

/^[a-z]([\w\.]*)@[a-z]([\w\.]*)\.[a-z]{2,3}$/;

^...$ empieza y termina en lo que se evalué entre ^ y $
[a-z] cualquier carácter entre a y z minúsculas
([\w\.]*) cualesquiera palabras con un carácter cualquiera al final
@ que puede haber un carácter arroba
\. que puede haber un carácter punto
[a-z]{2,3} de 2 a 3 caracteres entre a y z minúsculas

Saludos.