si lo que queres hacer es refrescar la pagina, entonces se hace con location.reload()
Código Javascript
:
Ver originalsetTimeout(function(){
location.reload()
},10000 // tiempo en milisegundos ( 10s)
)
agregalo a tu pagina y se va a actualizar cada 10 segundos.
sino la otra forma es actualizar el contenido de un div a partir de otra pagina, eso si es AJAX
y su buscaste y no encontraste, me parece que buscaste mal, hay miles de tutoriales de Ajax, pero si usas algo como JQuery te va a resultar sencillo.
prueba usando JQuery y
$.get()
un saludo !