Con jQuery puedes hacer lo mismo, como te dije con la función
Código Javascript
:
Ver original$('#elemento').load('archivo.php');
Código Javascript
:
Ver original<div id="elemento">Donde se carga la pagina</div>
<div id="chatbox">Donde va el chat..</div>
Con eso cargas el archivo dentro del div #elemento, de modo que los demás elementos de la pagina permanecen igual, sin alterar su estado.
En cuanto a la rapidez es normal, todo depende del servidor. En el caso de las redes sociales (muchos servidores)