Adaptar largo y ancho de un jframe al de un jpanel

[detective_jd]

hola chuidiang primero que gracias porque funcionó de maravillas lo q me dijiste.
Ahora quería preguntar por el botón volver

en un botón en el jframe lo hacía así:

this.dispose

pero ahora que el botón está en el jpanel y lo fabrico con el patrón factory cómo podré hacer el this.dispose desde el jpanel??

espero sus respuestas.