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Iniciado por ik_fenix 
Hola
Pues la verdad se que es una pregunta un poco tonta pero la verdad no se como solucionar esto, en algunos de mis formularios se duplica la inserción al actualizar la pagina, posiblemente esto sea normal porque reenvía los datos :$ pero hay alguna forma de solucionarlo.
Gracias
Antes de darte soluciones en el aire, como veo hacen varios, necesitaría que nos muestres el código de alguna pagina donde te esta ocurriendo este problema, así podemos facilitarte una solución mas precisa. Seguramente estas cometiendo algún error de conceptos, y seria bueno que sepas la mejor manera de solucionarlo, y no que apliques "parches" como te sugieren. Saludos