En tu explicación hay un fallo evidente, quizás dos:
1º ¿Por qué quieres recargar una página que acabas de abrir? (Eso has explicado).
2º. De tu código extraigo que lo que quieres en realidad es recargar la página que aloja el enlace, dado que el segundo href se dirige a sí mismo. En cualquier caso, no creo que eso esté bien.
Lo que sí puedes probar es que ese enlace tenga un evento, por ejemplo un onClick, que llame a una función que será más o menos así:
Código:
<a onClick = "clickEnEnlace()">Enlace</a>
...
<script>
clickEnEnlace() {
window.open( "temasdeayuda.php#tab6" ); //pop-up nueva página
document.location.href = document.location.href; //refresh
}
Esto sacará un pop-up de la nueva página, y actualizará la anterior. Si no es esta la ejecución que buscabas te pregunto si realmente te es necesario actualizar una página que, o bien acabas de abrir o bien ya no tienes.
Un saludo.