Duda con pagina en flash

[paveltf]

Hola,
Quería preguntarles si alguien me podría ayudar en una cosa en flash...
Lo que quiero hacer es que la página se cargue por zonas, que no cargue todo el archivo index.swf de golpe ya que sería un tamaño exagerado.

Me intentaré explicar mejor...

Lo que me interesa es que el menú y el logo siempre esté arriba, pero cuando le de clic en alguna opción del menú que vaya a esa sección pero sin que recargue de nuevo la web, solo que aparezca el contenido.

Os dejo un par de ejemplos para a ver si me podría entender mejor: http://mdrmedia.com, http://www.gotmilk.com, http://www.gatorade.com.

Me he fijado que en las páginas donde tienen esto puesto, aparece lo siguiente:
http://www.laweb.com/#/texto
siempre aparece el signo # y después el apartado o carpeta.

Muchas gracias a todos,
Un saludo y espero ayudas :)