¿Como saber si una palabra clave esta competida?

[Bertofg]

intuición al fin al cabo

por que yo lo que hacia antes era eso viendo los enlaces entrantes con el anchor de la palabra a posicionar y su fuerza.

pero desde que el pinguino penaliza enlaces con el mismo anchor text (o eso es lo que dice) no me atrevo a hacer demasiados (10 maximo)