Como manejar un InputDialog como lista?

[gobodeath]

Listo ya solucioné mi problema esta es la forma

Código Java:

Object[] objeto=new Object[col.listaGrupos.size()];
                for (int i = 0; i < objeto.length; i++) {
                    objeto[i] = col.listaGrupos.get(i).getNombre();
                    /*col.listaGrupos.get(i).getNombre()*/
                }
                Object ObjetoGrupoAEliminar =JOptionPane.showInputDialog(null, "Seleccione opcion",""+col.nombreColegio,JOptionPane.QUESTION_MESSAGE,null,objeto, null);
                String NombreGrupoAEliminar = ObjetoGrupoAEliminar.toString();
 

Así sin necesidad de ponerme a hacer interfaces, de manera rápida, el ShowInputDialog me muestra los nombres de todos los grupos de mi arrayList