nunca he hecho algo como lo que pides pero quizás te sirva el modificar el loop de tus post para que la imagen mostrada sea redimencionada al tamaño que la necesitas
con este código wordpress en lugar de mostrar la imagen original, genera una con las dimensiones especificadas antes de mostrarla.
yo lo utilizo para tener bien definido el tamaño de las imágenes y las miniaturas