Como restar una cantidad numerica de un campo en mysql

[versio33]

Tengo a la base de datos mysql una tabla con el nombre:

x_panel


en la cual contiene la info de los clientes / usuarios


y dentro contiene la informacion, en la cual quiero que cuando el cliente inicie sesion sume en x_usesion +1 cada vez que inicie sesion.

es decir tienes 45 por ejemplo, inicio sesion y que salga 46,cada inisio sesio +1

y en x_credit , cada vez que gaste creditos se resten del campo x_credit, y si compra mas creditos se sumen a los que ya tiene,

si tiene 45 creditos y compra 35 mas pues que se sumen y queden dentro de x_credit, y si compra que se reste y se guarde en x_credit.


Nose si me e explicado bien, lo estoy intentando de hacer pero no me sale.

Alguna muestra, alguien que me pueda ayudar, Me sale urgente, Gracias.