Cita:
Iniciado por pateketrueke 
La arquitectura de tu site es old-school, el boom de usar Ajax porque es mas "cool" ya pasó de moda, las urls son horribles.
Creo que deberías actualizar tus fuentes y actualizar tu manera de programar web, parece que pensaste mucho en ahorrarte programar de más en el servidor y descuidaste al máximo la experiencia para el usuario.
Amigo ya lo solucione y use el header location..
lo que hice fue enviarle el post, luego si habia post entonces hacer una redireccion con el header y enviandole por get el post entonces en la misma pagina habia otra condicion que agarraba el get..
osea ya puedo recargarla sin ese molestome mensaje de enviar :D
muchas gracias amigooos