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dryant
 
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Sacar de phpmyadmin sentencia SELEC INTO

Hola!
Estoy creando un archivo de instalacion y quiero insertar en la base de datos al crearse datos de prueba.

El caso es que tengo ya en local creada la base de datos con unos 25 datos y para evitar tener que copiar a mano todo el Insert Into `recetas`values etcc.... me gustaria a ver si es posible sacar de alguna forma la sentencia completa de phpmyadmin, ya que he visto que muchas veces da la sentencia escrita en sql.

Hay alguna forma de hacer esto?

Gracias
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