Eficiencia de estos códigos

[truman_truman]

Yo pienso que lo mejor es ejecutar la query con JOIN así solo se hace la consulta una vez , porque de el modo en el que está planteado actualmente se llama a una consulta por cada pasada del ciclo for, cuando con JOIN solo se haría una sola consulta a la base de datos agilizando en gran medida el rendimiento del script.