es realmente facil, usa un
frameset, o pagina de marcos, coloca el settimeout en la superior y usa window.open('url', 'name_frame_inferiror') para cambiar.
reitero que el uso de frames es obsoleto y no se recomienda su uso para que quedo todo claro, saludos
por cierto, también puedes usar un iframe, ojo
iframe, que si bien no está obsoleto como los frames, tampoco se recomienda para darle dicho uso
, se usa comunmente para APi's externas como XFBML
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