Pasar de Jtable a Jtexfield

[scorpion3d]

Hola un saludo..

mi duda en si es:

como pasar los valores de una fila del Jtable a uno o varios Jtextfield (depende de la cantidad de columnas del Jtable) y que cada vez que me desplase con las cursoras o dando clic sobre una fila, automáticamente se actualisen los JtextField con los datos de la fila en la que me encuentro.

Ya tengo el Jtable lleno de Informacion con varias filas (Registros) y se como extraer los valores del JTable pero solo me ha funcionado con un boton, colocando en el evento del boton un codigo que me extraiga los valores de la fila y los mande a los correspondientes Jtextfield.

pero lo que realmente quiero es que esa actualizacion se haga de forma automática cada vez que paso sobre una fila con el cursor o dando un clic con el mause, pero no se como.