¿Grabación Voz: ¿mejor opción volumen-calidad?

[red_robe]

hola, estoy grabando una narración de voz para un video en Premiere pero obtengo mala calidad de grabación de voz y esto empieza a ser desesperante:

grabando voz con reproductor Sony mp3 (guardando en .mp3): sonido limpio pero bajo volumen.
grabación con otro mp3 formato .wav: más ruido y peor calidad de sonido pero más fuerte
grabadora de windows (.wav): he probado con el micro incorporado del PC y uno externo pero en los dos muy mal, descartado.
Audacity: grabé con este software y no me convenció

de momento la mejor opción es la grabación de Sony en mp3 pero el volumen es bajo.

Con Audacity he amplificado toda la pista de audio subiendo el volumen, pero se escucha un volumen de fondo. Tambien tengo el Soun Forge Pro.
(tambien he aumentado los dB del audio desde Premiere pero no es suficiente)

¿Alguien sabe como amplificar pista sin aparecer el molesto ruido de fondo?
¿Y para grabar una voz humana, mejor opción?

CUATRO-MIL GRACIAS!!