Cerrar un JOptionPane

[MARIAjava]

Buenas, estoy usando un JOptionPane y no sé como hacer para que cuando la pulse la opcion No se cierre solamente el JOptionPane y no todo la aplicacion.
Gracias!!
Este es el codigo que estoy usando:

int seleccion = JOptionPane.showOptionDialog(
null,
"Pregunta",
"¿Quieres continuar?",
JOptionPane.YES_NO_OPTION,
JOptionPane.QUESTION_MESSAGE,
null, // null para icono por defecto.
new Object[] { "Si", "No" },
"opcion 2");
if(seleccion==1 ){
//Con esto se cierra toda la aplicación
System.exit(0);
}
else{
System.out.println("Ha pulsado Si");
}
}