Metodo paint de un jpanel

[MARIAjava]

Hola tengo una duda sobre el método paint del jpanel. Todo el rato se me repita, una y otra vez cuando paso el puntero del ratón por la ventana y no entiendo porque. Tampoco sé porque a veces utilizando repaint() se repinta y en otras ocasiones tengo que usar los metodos updateUI() y validate() para que me lo repinte.

Otra duda que tengo es que unos botones me los deja poner en el jpanel y otros no y no, es decir, el codigo no se queja pero luego los botones no salen en el jpanel en y entiendo porqué...

Si alguien me pudiese ayudar se lo agradecería un montón. Gracias