Sobreoptimizacion de una keyword

[miSko]

Buenos dias.

Resulta que hace 2 semanas cree un blog, y a la semana, se posiciono en el puesto 140 o algo así, y a los 2 días en el 120.

Después, de un día para otro, ha dejado de estar posicionado por esa keyword ( he buscado hasta el puesto 900 y no aparece ) , aunque, si busco por site:dominio si que me lo encuentra.

Despues de esto, me pasé por el blog, y vi que la keyword que queria posicionar tenia una densidad de un 10% ( que creo que es mucho xD )

En el WMT no tengo ningun mensaje ni advertencia.


Mis preguntas son las siguientes:

- Cuanto es el % recomendado de densidad para una palabra clave?

- Si te "penalizan" por sobreoptimizacion de una keyword, cuando bajas esa densidad de keyword, vuelves a aparecer en google, o tarda un tiempo?


Un saludo y gracias =)