Validar $cadena que la primera letra y/o todas las letras sean minúsculas

[SI TAN SOLO TUVIERA]

Gracias Uncontroled_Duck por el dato de las expresiones regulares. Ya he tratado varias veces con ellas, pero me ponen a tomar aspirina al final, voy a volver a darle una mirada al hilo. Y por la aclaracion a delossantos: $validar != $convertir