Crear RSS con bulkping

[goge]

Hola, Icerocket ya no funciona y mucha gente recmienda usar bulkping.com para la creación de rss pero yo no me aclaro 0:) parece fácil pero hay un par de detalles que se me escapan. Mi intención es crear rss de páginas que contienen enlaces hacia mi web:

Feed Title: Enter Keyword ex. Funny Videos
Required

Aquí supongo que irá el título que le quiero poner al feed.

Your WebSite's URL: ex.: http://www.mysite.com/
Required

Aquí no se si tengo que poner mi URL o la de la web en la que se encuentra mi enlace.

Feed.xml path(optional): If u want to save it on your server ex.: http://www.mysite.com/

Esto me da igual.

Feed Main Descriptions: Do Enter keywords in start

Esto está claro.

URL Links:Recommended 500 (one per line & with http, ex.: http://www.mysite.com)

Y aquí también dudo si he de poner mi URL o la de la web en la que se encuentra el enlace que apunta a la mía.

Si alguien puede ayudarme estaría muy agradecido, un saludo.