php casilla de verificación en formulario

[marinalojo]

Hola, soy nueva en el foro y nueva en la programación. Estoy haciendo un formulario de registro que al presionar enviar manda la información a un mail y quisiera saber dos cosas: como hacer para que en el mail aparezca la info de las casillas de verificación sólo sí son seleccionadas y por otro lado como hacer para que puedan subir un .doc y llegue adjuntado en el mail. Lo primero debe ser una pavada lo segundo me parece que no.... pero bueno, espero su ayuda!