ya lo he solucionado he puesto position: absolute;
versión final del código:
Código:
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<title>Ayuda TodoExpertos.com - @JuanGarciaR</title>
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$(document).ready(function(){
$('#mostrar').click(function(){
$('#capa').toggle('slow').css('display','block');
});
});
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#capa{
position:absolute;
display: none;
background: #330000;
}
ul,li{
list-style: none;
}
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<a href="#" id="mostrar">Desplegar Men ú</a>
<div align="justify" id="capa">
<ul>
<li>
<a href="#">SubMenú 1</a>
</li>
<li>
<a href="#">SubMenú 2</a>
</li>
<li>
<a href="#">SubMenú 3</a>
</li>
</ul>
</div>
<br />
Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
</body>
</html>
gracias