Arriba de todo, en el panel de control, tenés generalmente una leyenda para actualizar que te lleva a dicha sección o bien desde el menu seleccionas escritorio > actualizar.
Una vez que ingresás puede darte a elegir diferentes versiones según el idioma... lo mejor es actualizar en español (el segundo "actualizar"). Luego pedirá tus credenciales FTP (username y pass) y listo!