@RBZ creo que no hay marcha atrás. El UPDATE se ha ejecutado - o continua dando coletazos ni idea - pero si tengo claro que este se queda y a lo sumo, recibirá revisiones periódicas tipo PANDA o vivirá dentro del algoritmo de por vida.
@mcom acaba de recomendar
este post de OBLIGADA lectura para todos publicado en SEOMoz, en el cual se dan más pistas de las concluidas hasta ahora por los presentes al respecto de que considera HOY Google como webspam y algunas de las cositas que deberiamos mirar de cambiar con el fin de evitar penalizadciones o, supongo que tras correcciones varias y variadas, salir de las mismas
Saludos