diferencia entre comillas por favor

[RuBiO]

efectivamente lo he puesto asi '{$_SESSION['Cod_cliente']}'
y asi
'$_SESSION[Cod_cliente]'
e incluso asi
'".$_SESSION['Cod_cliente']."'
(¿CUAL ES MAS SEGURA?)
y de las tres formas funciona lo que me pasa es que no encuentro la diferencia entre las tres y siempre me hago un lio existe por hay algun articulo sobre el "'maravilloso mundo de las comillas"' o algo asi

Muchisimas gracias y siento haber sido tan pesao pero es que siempre acabo haciendome un lio con las consultas y demas gracias a esto

PD: es un campo alfanumerico