Evitar ventana aviso reenvio post F5

[LagoGZ]

Buenas tardes.

Pienso q no se puede hacer, pero bueno. Ahí va.

TODO LO Q EXPLICO A CONTINUACIÓN VA SOBRE UN MISMO ARCHIVO PHP!!!!!!

1- Tengo una página web con un formulario con 2 enlaces, los cuales son 2 botones input type="submit".

2- Dependiendo de cuál de los 2 enlaces clickee, quiero cargar contenido en un div de la misma página.

3- No hai problema, con los values lo consigo, pero, si pulso F5, me sale el aviso de q hai q volver a enviar la información POST.

4- Hay alguna manera de hacer q no se vea esa ventana? Y pido esto pq he intentado de mil formas controlar q sólo se envíe una vez mediante variables de control, la clase postBack y mil cosas más y nada.

5- Es lógico pq como cargo todo en una misma página, siempre vamos a tener las variables y se refrescarán.

6- No me sirve hacer la comprobación de los valores POST en otro archivo, pq no guardo nada en BD, sólo es para indicar q contenido hay q cargar en el div.

7- Lo tengo programado con GET sin problema, pero me gustaría intentarlo con POST para no mostrar nada en la barra del navegador.

8- Esto q estoy haciendo, se suele hacer con GET, POST o otro método?

Un saludo y gracias.