Pues tu amigo te engañó, porque al separar el código en el frame 1 y 60, es lo mismo que escribas en el frame 60 así:
Código actionscript:
Ver originalvar urlSWF:URLRequest = new URLRequest("capt2.swf");
var cargarSWF:Loader = new Loader();
cargarSWF.load(urlSWF);
this.addChild(cargarSWF);
Y eso no hará que se descargue capt1.swf.
Y porque te preocupas por el peso de la película si es un .exe y eso sólo se verá en local.
Haz que la animación solamente llegue al frame 59 para que desaparezca del escenario y coloca el código que te di para eliminar el sonido.
Espero haberte sido de ayuda.