gracias moredes, por la función para usar el vídeo integrado asumo te refieres al LucidLogix Virtu, en teoría las Z68 también lo soportan, aunque según la web de Gigabyte la GA-Z68MA-D2H-B3 no lo trae por lo menos no lo mencionan
ahora teniendo una mainboard que soporta OC
(sin conocimientos de como hacerlo), que recomiendan un i5 2500K o un i7 2600, finalmente uno propone y el usuario final dispone