PUSH en ASP.NET

[Emerson7D5]

Saludos a todos

Estoy necesitando hacer una app web donde tengo varios usuarios en diferentes locaciones ingresando datos y un usuario central el cual esta monitorizando los cambios.

Actualmente se hace que el cliente cada cierto tiempo va al servidor SQL a verificar si hay cambios en una tabla, si los hay refresca los datos que esta mostrando, como pueden ver VA, REVISA y REGRESA Refrescando esto causa dos problemas:

1) Sobrecarga del servidor por tanta consulta a veces innecesaria.
2) Intervalo de tiempo sin tener datos frescos.

Necesito que al momento que se hace cambio en la tabla de algun modo se refresque el cliente.. solamente en el momento que se tenga cambio en los datos.

Buscando un poco veo que con Socket, Node.js se pude hacer pero yo lo necesito para ejecutar aspx en IIS.

Alguna idea o que podría hacerlo con ASP.NET hacia SQL Server y IIS?

Saludos