¿Existen discos de recuperacion en Ubuntu?

[pistonasos]

El còmo recuperar programas no se, pero para respaldar toda la configuraciòn de tu ubuntu basta con hacer una copia de tu home, en lo posible en .tar.bz2 para que ocupe lo menos posible. Bastarìa con que hagas click con el botòn izuierdo en por ej /home/pedro y le des a comprimir... y elijas .tar.bz2.
Una vez formateado el ubuntu y con la copia del home a mano lo descomprimìs en el /home/ del ubuntu nuevo y listo. Te va a quedar todo exactamente igual, el fondo de pantalla, el tema de gnome o lo que uses, exepto que vas a tener que instalar los programas que quieras tener.
Por èste motivo te recomiendo separes la particiòn /home asì instalas , formateas,reinstalas o lo que quieras que siempre vas a tener tus trabajos y configuraciones en otra particiòn. Salu2