Que Sql tienes instalado.
Si abres el SQL Server Management studio ahi encontraras todas tus bases de datos, desde ahi las podras crear.
Mira este enlace, es un viejito pero te puede servir para empezar.
http://www.aulaclic.es/sqlserver/index.htm
Para hacer los las consultas y las inserciones a tu base de datos necesitaras saber ado.net.
Revisa el enlace, crea tu base de datos y tus tablas y cuando necesites trabajar los insert desde vs pregunta que yo te colaboro