como puedo obtener los id o nombres de todas las categorias padre? WP

[zanguanga]

Definitivamente no entiendo porqué sacar todas menos una si puedes incluir solo una de forma que ya quedan excluídas independientemente de las futuras categorías que vayas creando....

pero bueno, el ID de las categoría puedes verlo en Entradas >Categorías, pasando el cursor sobre la categoría de la que desees conocer el ID (si usas Firefox te aparecerá abajo a la derecha en la barra de direcciones)

Para más info: el enlace que te he dado y los relacionados que encontrarás abajo en Related.