Pues a simple vista parece muy sencillo, en la tabla donde pretendes guardarlo crea un campo con un nombre por ejemplo "regularidad" y guardas el valor 4, 3, 2, 1, cuando quieras mostrar el resultado solo compara el valor del campo con el rango que tienes...
Código PHP:
Ver original$sql = "select regularidad from mitabla";
switch($row['regularidad']) {
case 1:
echo 'nunca';
break;
case 2:
echo 'algunas veces';
break;
case 3:
echo 'casi siempre';
break;
case 4:
echo 'siempre';
break;
}
}