insert con select de la misma tabla

[evoarte]

hola,

¿como podría insertar nuevos registros en una tabla a partir de una consulta sobre la misma tabla?

si tengo una tabla con estos 5 campos:
id nombre empresa categoria activo

tengo que añadir un registro por cada registro que exista en la tabla para una determinada categoria, es decir, que si tengo un registro:

1 registro1 empresa1 categoria1 activo1

tengo que insertar otro registro:

.. registro.. empresa1 categoria11 activo1

tengo que hacerlo por que antes categoria1 = categoriaA + categoriaB y ahora tiene que haber un registro distinto para categoriaA y categoriaB

gracias.
jose carlos.