Cómo activar un menu fuera de un frame despues de iniciar sesión?

[nathancillo]

Hola! soy nuevo en este foro y en programación PHP, les pido por favor me ayuden ya que tengo algunos o muchos problemitas con esto de la programación en PHP.

les cuento, estoy haciendo un programa para dar seguimiento a solicitudes de pedidos en un empresa, primero estoy iniciando con la parte de autenticación de usuarios.

ya tengo mi base de datos en mysql, ya puedo agregar usuarios, tengo mi página principal llamada index.php, dentro de esta, tengo un frame llamado "contenido" en este frame estoy cargando todas las páginas subsecuentes, la primera es la de ingresar.php que es donde ponen su usuario y contraseña, tengo su respectiva sección de control y seguridad donde se verifica si el usuario existe en la BD y se crea una sesión, el problema es que el menú lo quiero tener fuera del frame, pero que sólo se vea al momento de que el usuario inicie sesión.

espero me haya explicado correctamente y espero mucho su ayuda! GRACIAS DE ANTEMANO!