Actualizar PHP+AJAX

[Requenaeo]

hola amigo gracias por tu respuesta,te voy a mostrar los codigo para ver si me ayudas por favor
tengo un archivo llamado index.php

Código PHP:

<form action="#" method="post" name="comentarios" id="comentarios">    <?php   include("funciones/funciones.php");
          include("funciones/connect.php");
    $conexion = mysql_connect($host, $usuario, $clave);
    if(!$conexion) {
    die("Error al intentar conectar: ".mysql_error());
    }
    $conectar = mysql_select_db($base, $conexion);
    if(!$conectar) {
    die('Error al intentar seleccionar la base de datos'. mysql_error());
    }
    if(isset($_POST['enviar']) && $_POST['enviar'] == 'Comentar'){
    if(!empty($_POST['comentario'])){
    $username = "$username";
    $comentario = inyeccion(mysql_real_escape_string($_POST['comentario']));
    $consulta = mysql_query("INSERT INTO Comentarios (fecha, username, comentario)
    VALUES (CURRENT_TIMESTAMP(), '$username', '$comentario')", $conexion)
    or die(mysql_error());
    echo "Tu comentario fue agregado.";
    }else{
    print "Debe llenar todos los campos";
    }
    }?>[HIGHLIGHT="HTML"]  <table width="455" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tr>
              <td height="14" colspan="2" valign="top">
                <div align="left">Nombre de usuario:</div></td>
            </tr><tr>
              <td height="22" colspan="2" valign="top"><input name="usuario" type="text" class="text-field" id="usuario" style="width: 455px;" value="" /></td>
</tr>
            <tr>
              <td width="79%" height="19" valign="middle">Mensaje:</td>
              <td width="21%" valign="top"><img src="imagenes/bold.gif" width="24" height="20" onclick="bbcode('b');"/><img src="imagenes/italic.gif" width="24" height="20" onclick="bbcode('i');"/><img src="imagenes/under.gif" width="24" height="20" onclick="bbcode('u');"/><img src="imagenes/url.gif" width="24" height="20" onclick="bbcode('url');"/></td>
          </tr>
            <tr>
              <td height="50" colspan="2" valign="top"><textarea style="width: 455px; height: 50px;" name="comentarios" id="comentarios" class="text-field"></textarea></td>
            </tr>
            <tr>
              <td height="24" colspan="2" valign="top"><input type="submit" class="boton" name="enviar" value="Comentar" /></td>
            </tr>
      </table>
      </form>
<div id='centercomen'></div>
 

[/HIGHLIGHT]
entonces el javascript que muestra los comentarios desde otro achivo que es

Código PHP:

<?php
$conexion = mysql_connect($host, $user, $clave);
if(!$conexion) {
die("Error al intentar conectar: ".mysql_error());
}
$conectar = mysql_select_db($base, $conexion);
if(!$conectar) {
die('Error al intentar seleccionar la base de datos'. mysql_error());
} 
 $registrostope=20;
 if(isset($_GET['a'])){
  $inicio=($_GET['a']-1)*$registrostope; 
  $pagina=$_GET['a'];
 }else{
  $inicio=0;
  $pagina=1;
 }
 
$resultados=mysql_query("SELECT * FROM Comentarios ORDER BY ID DESC LIMIT $inicio, $registrostope");
$i = 0;
echo "<table width='463' border='0' align='center' cellpadding='5' cellspacing='2' bgcolor='#FFFFFF'>";
 while($datos=mysql_fetch_array($resultados)){
$color = ($i % 2 == 0) ? '#edeff4' : '#d8dfea';
echo "<tr><td bgcolor='$color'><span style='color: #006699;'><strong>$datos[usuario]</strong></span> @ <span title='". fecha($datos['fecha']) ."'>". nl2br(tiempofecha($datos['fecha'])) ."</span><br>". nl2br(bbcode($datos['comentarios'])) ."<br /></td></tr>";
$i++;
 }
 echo "</table>";
 
 $total=mysql_num_rows(mysql_query("SELECT * FROM Comentarios"));
 $anterior=$pagina-1; 
 $siguiente=$pagina+1;
 $ultimo=$total/$pagina;
 
 
 $rest=$total%$pagina;
 
 if($rest>0) $ultimo=floor($ultimo)+1;
 
 
 echo "<div align='center'>";
 echo "<a style=\"cursor: pointer;\" onclick=\"pagina('1')\">Primero</a> - ";
 if($pagina>1) echo "<a style=\"cursor: pointer;\" onclick=\"pagina('$anterior')\">Anterior</a> ";
 echo "<strong>".$pagina."/".$ultimo."</strong>";
 if($pagina<$ultimo)  echo " <a style=\"cursor: pointer;\" onclick=\"pagina('$siguiente')\">Siguiente</a> ";
 echo " - <a style=\"cursor: pointer;\" onclick=\"pagina('$ultimo')\">Ultimo</a>";
 echo "</div>";
?>
 

entonces el script hace esta desde el index.php los usuarios escriben sus comentarios y elscript muestra el otro archivo que es donde busca en la base de datos sus comentarios, pero el script actualiza cada Xsegundo y lo que busco es que el sripto solo actualice cuando hay nuevos registros,comentarios en la base de datos
porfavor ayudenmeT_T