Actualizar PHP+AJAX

[Requenaeo]

hola amigos del foro, tengo una gran duda yo tengo un sistema de comentario la cuales los usuario publican millones de comentarios;ahora la duda es que el javascript actuliuza cada 10segundos y me pregunto abra una manera de actualizar solo cuando en la base de datos hay nuevos registro, nuevo comentarios este es el codigo que utilizo para actualizar

Código Javascript:

<script type="text/javascript">$(function(){var refreshTime = 0;function  refresh(){$.get('comentarios.php',{},function(callback){$('#comentarios').html(callback);refreshTime = setTimeout(refresh,10000);});}function cancelRefresh(){clearTimeout(refreshTime);}refresh();});</script>
<script type="text/javascript">
 

y este

Código PHP:

var RequestObject = false; 
  var Archivo = 'http://localhost/Comentarios/ajax.php'; //directorio donde tenemos el archivo ajax.php 
  window.setInterval("actualizacion_reloj()", 2000); // el tiempo X que tardará en actualizarse 
  if (window.XMLHttpRequest) // 
RequestObject = new XMLHttpRequest();
if (window.ActiveXObject)   
  RequestObject = new ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP");
function ReqChange() {
// Si se ha recibido la información correctamente
  if (RequestObject.readyState==4) {
  // si la información es válida 
  if (RequestObject.responseText.indexOf('invalid') == -1) 
  { 
  // obtener la respuesta 
  var msgs = RequestObject.responseText.split('|');
  // Buscamos la div con id online 
  document.getElementById("online").innerHTML = msgs[0];
  }
  else {
  // Por si hay algun error 
  document.getElementById("online").innerHTML = "Error llamando";
  }
  }
  }
function llamadaAjax() {
 // Mensaje a mostrar mientras se obtiene la información remota...
  document.getElementById("online").innerHTML = "";
  // Preparamos la obtención de datos 
  RequestObject.open("GET", Archivo , true);
  RequestObject.onreadystatechange = ReqChange;
  // Enviamos 
  RequestObject.send(null); 
  }
  function actualizacion_reloj() {
  llamadaAjax();
  }
 

busco una forma que actualice si hay nuevos registro en la base de datos y no hay nada se queda igual como esta!
porfavor necesito una gran ayudase lo agradezco