Duda ventanas Java

[carliños]

Hola a todos,

tengo que hacer una pequeña interfaz gráfica para una aplicación Java. Dicha aplicación consta de un formulario que el usuario tiene que rellenar a través de una secuencia de ventanas.
No quiero que en ningún momento haya dos ventanas abiertas simultaneamente, solo una (con botones siguiente y atras).

¿Que tipo de ventanas deberia usar? He leido que conviene tener 1 solo JFrame.

¿Como pensais que deberia ser? Tengo que usar JDialog e ir cerrando uno y abriendo otro cada vez que el usuario da al botón "Siguiente"?

Agradeceria mucho que alguien pudiera orientarme al respecto, pues no se como enfocar el problema.

Un saludo.