Si se me escapo esa opcion... frames/iframes!
La verdad no soy partidario de los frames o iframes, excepto en casos donde realmente no se tiene otra alternativa. Te sugiero hacer pruebas para saber si el video que deseas mostrar va a aparecer con solo colocar la URL ahi...
Anticipandome un poco, la unica forma de que eso pase es que la pagina sea simplemente un reproductor (HTML5 o Flash) con las medidas que estas especificando.
Y, por favor
zreep, ten en cuenta que sin ver codigo es muy dificil tratar de adivinar lo que quieres hacer, mencionas una pagina donde se puedan agregar videos, un iframe y un if... ten por seguro que con esos tres datos hay infinidad de posibilidades para hacer las cosas... mejor muestra lo que llevas.
