Alguna sugerencia??

[Chochex]

Hola... Escribo este tema pues porque estoy creando un sistema de amigos en php, y bueno hay voy poco a poco... Pero eh llegado a un parte donde no se como podría hacerlo.

Bueno explicare mejor, en la tabla se introduce el nombre de quien envía la solicitud y el nombre de quien la recibe....
Lo que quiero es que me digan alguna sugerencia de como puedo hacer una consulta a la base de datos para que cuando el usuario inicie sesión mostrarle que tiene una solicitud... Me explico?

Gracias