Hola
Supongo que para ADO tendrás que modificar algo, lo importante es que entiendas el concepto y lo adaptes a tus necesidades
Efectivamente, en mi ejemplo Notas es la tabla, pero deduzco por la pregunta que andas un poco flojo en SQL, para realizar las consultas que requieres tendrías que repasar un poco el lenguaje SQL. Mira el siguiente manual, es muy sencillo:
http://www.mailxmail.com/curso-sql
--Saludos--