Si estás usando apache, con .htaccess es mucho mas eficiente
lee el siguiente post
http://www.forosdelweb.com/f4/forzar...4/#post3912599
a los ejemplos que están ahi, podés agregarle estos otros
Código Apache:
Ver original# 3 horas
<FilesMatch "\.(php|html|htm|txt|html5)$">
Header set Cache-Control "max-age=10800"
</FilesMatch>
# no cachear
<FilesMatch "\.(pl|cgi|spl)$">
Header unset Cache-Control
Header unset Expires
Header unset Last-Modified
FileETag None
Header unset Pragma
</FilesMatch>
Saludos