Ahora deberás colocar lo siguiente en la plantilla en la que quieras mostrar la imagen:
Código:
<?php
if ( has_post_thumbnail() ) { // check if the post has a Post Thumbnail assigned to it.
the_post_thumbnail();
}
?>
Generalmente se coloca en el index.php, en archive.php o en category.php dependiendo de la sección en la que querés mostrar tu imagen.
También fijate en esa misma página del codex que linkeas la sección que habla sobre cómo mostrar los distintos tamaños de la imagen.
Suerte!