Coloca el siguiente código en el Frame donde quieras hacer la pausa:
Código:
stop();
segundos = 5;
espera = function () {
play();
clearInterval(a);
};
a = setInterval(espera, segundos*1000);
Solo necesitas cambiar el valor de la variable segundos por el tiempo que quieras.
Esto estaba en las FAQ's. Muchas veces resuelves tus dudas o tus problemas mirando en las FAQ's o bien con la herramienta búsqueda y las palabras clave, sin necesidad de preguntar nada.